本文引自2012/04/03爽報 醫療副刊

美國疾病管制局(CDC)最新研究發現

睡覺時若有呼吸問題

罹患憂鬱症的機率可能會提高

研究指出

罹患『睡眠呼吸中止症』的女性

和未罹患此症的女性相比較

前者罹患憂鬱症的機率

是後者的5.2倍

男性方面,罹患『睡眠呼吸中止症』者

侍衛罹患此症男性的2.4倍

這項研究同時發現

在一萬名參與這項研究的調查對象中

若是參加研究者中沒有此症但有其他呼吸方面的疾病

其罹患憂鬱症的比率也高於未有呼吸方面疾病者

但若只是睡覺時會打呼,則不會有這一方面的疑慮

因此

若是因為鼻子過敏等問題導致睡眠品質一直都很差的人

還是早早把問題解決或降低至不會影響睡眠品質的情況為優

畢竟

睡得好,才能讓自己的精神充足到足以應付生活中的挑戰

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