如果發現自己肝有問題後,吃那些衛生署護肝認證的健康食品還有效嗎?

醫師說,所有的保肝藥都別碰!究竟是為了甚麼?

首先要釐清的一個觀念是

如果這個商品的屬性是"食品"

它必須要取得『健康食品認證』,才能被稱呼為『健康食品』

但就算它是健康食品,那麼無論它有多少項的護肝認證,成分說得再天花亂墜,它也僅僅適合那些:

  1.      1、 因為工作關係常常熬夜或常常喝酒應酬,擔心肝功能不好的人
  2.      2、 家族遺傳肝功能不好的人
  3.      3、常常接觸農藥等化學用品,想加強肝臟解毒功能的人

 

如果這個商品的屬性是"藥品",也就是說是從藥局通路拿到的,但不屬於醫生開立的處方用藥

那麼當你在檢查時肝指數偏高,卻還不到需要長期吃藥控制或緩解狀況時,可以服用這些所謂的甲級藥品

(p.s. 這些藥品因為副作用、劑量等較處方用藥輕微,但卻比健康食品多了治療的功效)

再來,需要弄清楚的一件事情是,衛生署針對"護肝"功效發出的認證有哪些?

  1.      1、可降低血清GOT (表示肝臟發炎減輕)
  2.      2、可降低血清GPT (表示肝臟發炎減輕)
  3.      3、可增加血清中白蛋白含量 (表示肝臟功能改善)
  4.      4、可增加肝臟蛋白質含量 (表示能促進肝細胞再生)

 

這些認證,在衛生署審查的時候,是根據廠商所呈上的動物實驗研究報告判斷

還有一種認證,可能大家也不陌生--免疫調節功效認證

這項認證不單單是針對肝功能,許多針對過敏、老化、預防癌症等的健康食品,都有可能申請相關認證

包括了:

  1.      1、可促進抗體生成
  2.      2、可促進免疫細胞增生能力
  3.      3、可調節T細胞功能  (T細胞是淋巴細胞的一種,在免疫反應中扮演著重要的角色。)
  4.      4、可促進自然殺手細胞活性  (自然殺手細胞由骨髓細胞發育而成,可以殺死許多種病源體和腫瘤細胞)
  5.      5、可促進吞噬細胞活性  (吞噬細胞是對抗傳染病不可或缺的細胞,也是後天免疫力組成之一)

要補充一點 

護肝認證只要八周內動物的相關數值有反應就算數;免疫調節認證則是七周內

也就是說,不管你買的健康食品是有那一項認證,都要記得你要連吃兩個月才會有改善的可能

這些相關的研究報告,可以上衛生署網站或到其所屬的研究報告搜尋系統查詢

如果你只是想要防患自己生病,幫自己辛苦的肝保養一下,那麼去挑選那些通過認證的健康食品服用吧

雖然政府的相關檢驗工作偶爾會傳出出包的新聞,但整體來說,有經過一到檢驗手續總比功效說得無比漂亮的"食品"好

如果你是肝功能已經出現輕微的損傷狀況,那麼建議您到藥局挑選有護肝功效的一般性藥品來吃

以成份來說,含有水飛薊素(Silymarin)或是靈芝的"藥品"大都屬於這一種

不過,千萬記得,定時的肝臟功能檢查以及生活作息的改變還是必要的

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